Aivot ja rauta
Lämpimästi tervetuloa katsomaan kiehtovaa ja tärkeää videota aivoista ja raudasta. Rauta on hyvin tärkeä hivenaine ja sitä on täysin välttämätöntä saada ravinnosta. Raudan puutoksessa mm. aivojen elintärkeiden välittäjä-aineiden tuotanto heikkenee.
Huom. Muistathan, että rautalisää ei saa ottaa, jos sinulla ei ole todettu raudan puutetta. Liika rauta on aina haitallista ihmiselle.
Haluaisitko oppia lisää?
Voi kunpa kaikki tietäisivät, miten paljon on tehtävissä, kun ihminen laittaa suolistonsa kuntoon ja antaa aivoille niiden tarvitsemia ravintoaineita.
Aivoilla on nälkä 3.0 -verkkokurssilla käsittelen mm. masennusta, stressiä, suolisto-aivot -yhteyttä, unettomuutta, ravintoainepuutoksia, geenejä, laboratoriokokeita, viruksia sekä paljon muuta.
Oletko valmis ryhtymään aivoterveyden mestariksi? Tee itsellesi hyvää, tule mukaan. ❤️
Lämmöllä,
Paula
Hei, olen Paula Heinonen
Taustaltani olen Tekniikan lisensiaatti, ex-suolistotutkija, nykyinen funktionaalisen lääketieteen kouluttaja sekä luennoitsija ja tietokirjailija.
© 2023 | Paula Heinonen